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-June 03, 2022

थायराइड (Thyroid) रोग के लक्षण, कारण, प्रकार और बचाव के उपाय

अगर कम खाने के वजूद भी आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, तेजी से बाल झड़ रहे हैं और 30 साल की उम्र में ही 50 साल के नजर आने लगे हैं, तो समझ जाइए कि आप थायराइड के शिकार हो चुके हैं। ध्यान देने वाली बात है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को 10 गुना अधिक थायराइड की समस्या (Thyroid Problem) का सामना करना पड़ता है।

एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर 10वें व्यक्ति को थायराइड (Thyroid) की समस्या है और कोरोना के साइड इफेक्ट (Side Effects of Corona) ने थायराइड की समस्या को कई गुना बढ़ा दिया है। खास बात है कि इन लोगों को कोरोना से पहले थायराइड का कोई लक्षण नहीं था। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक कोरोना से रिकवरी के बाद अगर गले में दर्द रहता है, खाना निगलने में तकलीफ होती है, तो ये वायरल थायराइड के लक्षण (Symptoms of Viral Thyroid ) हो सकते हैं।

थायराइड क्या है? (What is Thyroid?)

मानव शरीर में थायराइड तितली के आकार का एक ग्लैंड होता है। जोकि सांस नली के ऊपर होता है। वहीं, शरीर में थायराइड ग्लैंड थ्योरिकसिन नाम का हार्मोन बनाता है। ये हार्मोन शरीर के मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाता है और बॉडी में सेल्स को कंट्रोल करता है।

मेटाबॉलिज्म क्या है? (What is Metabolism?) 

आपके शरीर में भोजन का एनर्जी में बदलना ही मेटाबॉलिज्म (Metabolism) यानी चयापचय कहलाता है। मानव शरीर को अपने कार्य संपन्न करने के लिए, भोजन पचाने के लिए, रक्त परिसंचरण करने और श्वास व हॉर्मोनल संतुलन जैसे तमाम कार्यों के लिए उचित मात्रा में एनर्जी यानी ऊर्जा की जरूरत होती है, जो उसे भोजन से मिलती है। यह ऊर्जा मेटाबॉलिज्म (Metabolism) से मिलती है यानी मेटाबॉलिज्म (Metabolism) जितना अच्छा होगा, आप उतने ऊर्जावान और ऐक्टिव रहेंगे।

थायराइड कितने प्रकार का होता है? (Types of Thyroid)

थायराइड दो प्रकार का होता है-

थायराइड कितने प्रकार का होता है (Types of Thyroid)

हाइपरथायराइड (Hyperthyroid)  

अगर कोई व्यक्ति हाइपरथायराइड( Hyperthyroid) का शिकार हो जाता है, तो उसके शरीर में कई लक्षण दिखाई देते हैं। जैसे-

  •         बिना डाइटिंग के भी वजन कम होना
  •         बढ़ी हुई हृदय गति
  •         भूख में वृद्धि
  •         डिप्रेशन
  •         चिड़चिड़ापन
  •         मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन कम या कम रक्त प्रवाह

हाइपोथायराइड (Hypothyroid)

अगर कोई व्यक्ति हाइपोथायराइड (Hypothyroid) का शिकार हो जाता है, तो उसके शरीर में कई लक्षण दिखाई देते हैं। जैसे-

  •         हमेशा थकान
  •         तेजी से वजन बढ़ना
  •         फूला हुआ चेहरा
  •         ठंड लगना
  •         कब्ज
  •         डिप्रेशन

थायराइड क्यों होता है?

किसी भी व्यक्ति को थायराइड की समस्या कई कारणों से होती है-

  •     गलत जीवनशैली के कारण
  •     खाने में आयोडीन कम या ज्यादा होने
  •     ज्यादा चिंता करने से
  •     वंशानुगत
  •     गलत खानपान और देर रात तक जागने
  •     डिप्रेशन की दवाईयों को लेने से
  •     डायबिटीज की समस्या होने पर

थायराइड से संबंधित किसी भी जानकारी के लिए 88569-88569 पर कॉल करें और पाएं डॉक्टर से FREE सलाह।

थायराइड के लक्षण (Symptoms of Thyroid)

अगर कोई व्यक्ति थायराइड की समस्या से पीड़ित हो जाता है, तो उसमें निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं-

  •     वजन का बढ़ना-घटना
  •     गले में सूजन होना
  •     मूड स्विंग होना
  •     बाल झड़ना
  •     कमज़ोरी होना
  •     चिड़चिड़ापन होना
  •     नींद नहीं आना
  •     ज्यादा गुस्सा आना

इसे भी पढ़ें - जाने क्या होता है थायराइड? क्या हैं इसके कारण, लक्षण और इलाज?

थायराइड से बचाव के उपाय (Home Remedies for Thyroid Problems)

थायराइड की समस्या से ग्रसित व्यक्ति निम्नलिखित उपाय अपनाकर थायराइड से राहत पा सकते हैं-

  •     प्रतिदिन योग जरूर करें।
  •     व्यायाम और योग जरूर करें।
  •     सुबह एप्पल विनेगर पीएं।
  •     रात में हल्दी दूध का सेवन करें।
  •     प्रतिदिन कुछ देर धूप में बैठें।
  •     नारियल तेल में खाना बनाएं।
  •     7 घंटे की नींद जरूर लें।

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थायराइड में क्या खाएं और क्या नहीं?

थायराइड की समस्या होने पर क्या नहीं खाएं-

  •     चीनी का सेवन
  •     सफेद चावल का सेवन
  •     केक और कुकीज़ का सेवन
  •     ऑयली फूड का सेवन
  •     सॉफ्ट ड्रिंक्स का सेवन
  •     तेल-मसालेदर खाने से परहेज़ करें
  •     मैदे वाली चीज़ों से बचें
  •     चाय-कॉफी कम से कम पीएं
  •     मलाई-मिठाई कम खाएं
  •     चावल और सफेद नमक न खाएं

थायराइड की समस्या होने पर क्या खाएं?

मशरूम का सेवन करें

  •     अलसी का सेवन करें।
  •     नारियल का सेवन करें।
  •     दालचीनी का सेवन करें।
  •     मुलेठी का सेवन करें।
  •     मशरूम का सेवन करें।
  •     धनिया का सेवन करें।
  •     हल्दी दूध का सेवन करें।
  •     त्रिफला चूर्ण का सेवन करें।
  •     टमाटर का सेवन करें।

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अकसर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

1. थायराइड की बीमारी कैसे होती है?

थायराइड एक ऐसी बीमारी है जिसके लक्षण शुरुआती स्तर पर जल्द पहचान में नहीं आते हैं। अगर कोई व्यक्ति थायराइड की समस्या से ग्रसित हो जाता है, तो उसके शरीर में सबसे आम लक्षण वजन घटना है। इसके अलावा, अनिंद्रा की समस्या और ज्यादा प्यास लगना, अधिक पसीना आना, हाथ कांपना, दिल तेजी से धड़कना, कमजोरी और चिंता आदि भी शामिल हैं।

2. थायराइड से गले में दर्द होता है क्या?

गले का थायराइड होने पर कंठ के पास एक गांठ सा महसूस होता है जिससे यह अनुमान आसानी से लगाया जा सकता है कि आप गले की थायराइड से पीड़ित हैं, इसके साथ ही गला बड़ा दिखने लगता है और धीरे-धीरे बोलने की आदत पड़ जाती है और गली में तेज दर्द भी होता है।

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3. क्या Thyroid पूरी तरह ठीक हो सकता है?

अगर शुरुआती स्तर पर ही थायराइड की पहचान हो जाए, तो थायराइड को न सिर्फ आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है, बल्कि इससे छुटकारा भी पाया जा सकता है, लेकिन देर से पहचान होने पर पूरी उम्र दवा का सेवन करना पड़ सकता है।

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