इन 2 घरेलू उपायों से ठीक करें ओवेरियन सिस्ट

हमारे पुर्वजों के समय से बीमारी के इलाज के नाम पर घरेलू इलाज काफी मशहूर है, सर्दी, खांसी, जुकाम हो चाहे कोई बड़ी बीमारी, लोग तुरंत हजारों घरेलू इलाज (home remedies) का सुझाव दे देते हैं। कई मामलों में घरेलू इलाज कारगर भी साबित होते हैं तो कई मामलों में ये पूरी तरह से फेल हैं। आज हम जिस बीमारी के घरेलू इलाज की बात करने जा रहे हैं वो है “ओवेरियन सिस्ट”, ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) महिलाओं में होने वाली काफी आम बीमारी है, आपको बता दें कि ओवरी महिलाओं की प्रजनन प्रणाली का एक खास हिस्सा है जो गर्भाशय के दोनों तरफ होती है।

ओवरियन सिस्ट क्या होता है? (What is ovarian cyst)

ओवरी गर्भाशय के दोनों तरफ स्थित होती है। इसका काम अंडे और एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन नाम के हार्मोन्स का उत्पादन करना है। ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) की बात करें तो ये सिस्ट अंडाशय में बनती है ये एक थौली जैसी दिखती है जो द्रव से भरी होती है। जब किसी महिला के ओवरी में सिस्ट (cyst) हो जाता है तो उन्हे कई तरह के लक्षण (ovarian cyst symptoms) महसूस होते हैं जैसे - पेट में सूजन, पेट फूला हुआ महसूस होना, मासिक धर्म में परिवर्तन, बुखार और स्तनों में दर्द। 

ओवरियन सिस्ट के घरेलू उपचार (ovarian cyst home remedies)

दादी, नानी के समय से लेकर आजतक घरेलू उपचार (ovarian cyst home remedies) चला आ रहा है, किसी भी तरह की बीमारी होने पर लोग घरेलू इलाज करना काफी आसानी और सही समझते हैं, तो चलिए जानते हैं ओवियन सिस्ट से कैसे बचा जा सकता है और अगर किसी को सिस्ट हो गया है तो किन घरेलू उपायों से आराम पाया जा सकता है…. 

1. चुकंदर से दूर होगी खून की कमी

चुकंदर शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है इसमें पाया जाने वाला बेटासाइनिन लिवर के टॉक्सिन्स को साफ करता है, जिससे कई गंभीर बीमारियां आपसे दूर रहती हैं, इसके अलावा ये पेट संबंधित परेशानियां जैसे गैस, एसिडिटी आदि होने से भी बचाता है। इसके लिए रोजाना आधा कप चुकंदर का जूस निकालकर पिएं।

2. हर्बल तरीकों से ब्लड फ्लो बढ़ाएं

कई प्राक्रितिक तरीकों से भी सिस्ट के दर्द को कम कर सकते हैं। हर्बल चाय आपको सिस्ट के कारण होने वाले दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इसमें पाए जाने वाले हर्बल तत्व दर्द कम करने के साथ - साथ गर्भाशय और पेल्विक ऐरिया में ब्लड फ्लो को भी बढ़ाने का काम करते हैं।

3. अदरक दर्द कम करने में फायदेमंद 

ये तो सब जानते हैं कि अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं, आपने देखा होगा महिलाएं अक्सर पीरियड्स के दौरान कड़क अदरक व गुड़ वाली चाय पीना पसंद करती हैं क्योंकि इससे दर्द (cyst rupture pain) को कम करने में मदद मिलती है। 

4. हीटिंग पैड (हॉट वाटर बैग)

ओवरी (ovary) में दर्द या पेट में दर्द होने पर महिलाएं हीटिंग पैड यानि हॉट वाटर बैग का इस्तेमाल करती हैं, ये दर्द को कम करने में काफी कारगर साबित होता है, हीटिंग पैड से मांसपेशियां रिलैक्‍स होती हैं जिससे दर्द से परेशान महिला को काफी राहत महसूस होती है। 

5. शरीर को मूव कराएं

“योग हर रोग कि दवा है”, ये तो आपने सुना ही होगा, रोजाना योग करने से आप कई गंभीर बीमारियों से दूर रहते हैं, जिनमें से सिस्ट भी एक है। 

आयुष्मान कार्ड से मुफ्त इलाज के लिए मेडफो हेल्पलाइन नंबर 88569-88569 पर #BasEkCall करें। 

6. अलसी के बीज

अलसी के बीज भी गांठ को ठीक करने का काफी कारगर उपाय माना जाता है, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है जो शरीर के अंदर से टॉक्सिन्स, कोलेस्ट्रॉल और अन्य लिवर को नुकसान करने वाले तत्व मर जाते हैं।

7. सिकाई करें

दर्द से राहत पाने में गरम पानी काफी फायदेमंद माना जाता है, इसके लिए गरीब 3 गिलास पानी में 1 चम्मच नमक डालकर करीब 5 मिनट तक उबालें। अब इसे ठंडा होने दें जब ये हल्का गरम रह जाए तो इसमें कपड़ा डुबाकर पेट के आसपास सिकाई करें। 

ओवेरियन सिस्ट से बचाव के उपाय (prevention of ovarian cyst)

ओवरी (ovary) में सिस्ट होने का कारण जीवनशैली में बदलाव और असंतुलन है। अगर आप इस गंभीर बीमारी से बचना चाहते हैं तो अपनी लाइफस्टाइल में सुधार करें। अपने जीवनशैली में एक्सरसाइज को शामिल करें, खानपान का खास ध्यान रखें, रेशेदार फल और सब्जियों को अपने आहार (ovarian cyst diet) में शामिल करें। जितना हो सके पानी पीने की कोशिश करें। यहां एक और बात पर गौर करना जरूरी है, आजकल लोग बाहर का खाना काफी पसंद करते हैं ये भी सिस्ट होने का एक बड़ा कारण है, इसलिए घर का बना खाना ही खाएं। 

कितना कारगर है घरेलू उपाय?

मेडफो इस बात की गारंटी नहीं देता कि घरेलू उपायों से ओवेरियन सिस्ट खत्म हो जाएगा या सिस्ट नहीं होगा, घरेलू उपायों से कुछ हद तक दर्द (cyst rupture pain) से राहत पाया जा सकता है। अगर आपको अपने शरीर में किसी भी तरह का बदलाव नजर आ रहा है, ओवरी सिस्ट के लक्षण (ovarian cyst symptoms) महसूस हो रहे हैं या आप जानते हैं कि आपको ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) है तो बिना देर किए डॉक्टर को दिखाएं। जानकारी के अभाव में घरेलू उपचार से मरीज की स्थिति और खराब हो सकती है।

अगर आपके पास आयुष्मान कार्ड है तो मुफ्त इलाज के लिए मेडफो हेल्पलाइन नंबर 88569-88569 पर कॉल करें। 

ब्लॉग में दी गई तथ्यों की पुष्टि , 

डॉ राहुल शर्मा जनरल फिजिशियन (एमबीबीएस)

Frequently Asked Question ( FAQs)

1. ओवरी में सिस्ट कैसे ठीक हो सकता है?

ओवेरियन सिस्ट का इलाज लैप्रोस्कोपिक तरीकों से किया जाता है, इस तकनीक से सिस्ट वाले भाग को हटा दिया जाता है।

2. क्या ओवेरियन सिस्ट खतरनाक है?

डॉक्टर के अनुसार आमतौर पर ओवेरियन सिस्ट खतरनाक नहीं होता है और कई बार तो ये बिना इलाज के भी खत्म हो जाता है। लेकिन कुछ मामलों में ये गंभीर स्थिति में पहुंच जाता है और समय पर इलाज के अभाव में ये ओवेरियन कैंसर का भी कारण बन सकता है।

3. ओवरी का साइज क्यों बढ़ता है?

तनाव के कारण ओवरी (ovary) का साइज बढ़ सकता है, जब कोई महिला लगातार तनाव में रह रही है तो उस दौरान ओवरी अंडों का उत्पाद बंद कर देती है और इसका आकार लगभग 5 सेंटीमीटर होता है।

 

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